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中醫養生-中老年人健腦十步曲

中醫養生-中老年人健腦十步曲
人體大腦的衰老有人研究從三十多歲就開始了,到五十多歲大腦的衰老更加明顯。人的大腦到老年出現“用進廢退,越用越靈”的經驗。科學用腦,健腦與養生中的勤用腦,會用腦,利用生理學的交替左右用腦,十分重要。 工作壓力過大,過于的肥胖,長期便秘,情志性的傷害,用腦衛生不良,過于用腦,大腦保健不當,腦動脈硬化等因素,造成大腦功能減退...
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